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Episodios
#111: ¡Fuera Creencias Obsoletas! Limpia tu clóset mental.
Así como limpiamos nuestro armario (clóset) toca hacer una limpieza de aquellas creencias que seguimos guardando y ya no nos quedan o simplemente nos mantienen limitados.¡Sígueme en instagram! Hosted on Acast. See...
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#110 👉🏻Saber dónde y con quién hablar tus problemas es clave.
Aprender dónde y con quién hablar nuestros problemas es clave en nuestro proceso de crecimiento personal. Sanar heridas, trabajar "el trauma", atravesar una crisis y un largo etc de situaciones relacionadas con...
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#109 ¿A quién tengo que perdonar? (Sanando la narrativa interna)
A todos se nos hace sencillo perdonar cuando el dolor o el trauma no ha sido "tan intenso" o "tan grande", pero hay "ciertas heridas o dolores" que por más que nos paramos de cabeza no logramos superar... ¿Qué podemos...
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#108 "El problema de los lentes color de rosa." (Hablemos de Autoengaño)
Podemos vivir "en negación", pretender que el mundo es color de rosa y perdernos de la hermosa experiencia que es estar "en vivo y a todo color". Este episodio es una invitación a aprender a tomar la vida con lo que...
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#107 "Arreglo en mi, lo que veo en ti". (Proyecciones Psicológicas)
Resulta que la proyección psicológica (cuando proyectamos en los demás cosas que no reconocemos en nosotros) es un mecanismo de defensa y como en este programa hablamos de temas que nos sirvan para conocernos mejor,...
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#106🤔 ¿Para qué sirve la curiosidad y cómo puedo activarla?🔥
Resulta que la curiosidad forma parte de las 24 fortalezas que un ser humano puede desarrollar para crear una vida digna, sana y feliz. Regístrate gratis a mi lista VIP: https://www.daniasantacruz.com Hosted on...
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#105 ✨ Auto-cuidado: La clave en tu proceso de transformación. 🔥
Ya sea que el cambio sea provocado por tu inspiración o porque no tienes de otra, el auto cuidado será clave en todo tu proceso de transformación. En este episodio exploramos esa idea :)👉🏻¿Quieres registrarte en mi...
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#104👉🏻 "Transformando la INSPIRACIÓN en ACCIONES CONCRETAS."
Al conectar con nuestra inspiración y dirigir nuestras acciones desde ahí, logramos materializar lo que soñamos. ¿Quieres enterarte de todo antes de que lo publique? Regístrate a mi lista VIP :...
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#103👉🏻 Estrategia para Sanar tu Autoestima🥰
Necesitamos un autoestima sano para atrevernos a ir por nuestras metas, nuestros sueños y vivir una vida digna. En este episodio vamos a explorar una estrategia para sanar el autoestima :)Suscríbete gratis en mi web:...
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#102 🤔¿Cómo puedo dejar de sabotearme?
¿Cómo vas con tu meta? si descubres que estás postergando ó procrastinado, probablemente te estás saboteando. ¿Cómo puedes superarlo? En este episodio te cuento lo que considero más práctico así que quédate hasta el...
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#101 👉🏻Algo tiene que cambiar. 😉 (Después te lo vas a agradecer)
Si después del detox emocional (episodio 100) te diste cuenta de "dónde está tu piedrita en el zapato", entonces querid@: ALGO TIENE QUE CAMBIAR. Nunca somos los mismos después de "darnos cuenta" de aquellas cosas,...
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#100😉 Detox Emocional ¿Qué es y cómo lo hago? 🤔
Hacemos Detox de todo, pero lo que más acumulamos y no estamos acostumbrados a depurar tan seguido son "nuestras emociones", en este episodio te cuento qué es para mi el detox emocional y cómo hacer un detox...
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